Hartcoherentie is een stressreductietechniek. Chronische stress kan op termijn je lichaam ondermijnen met vele en verschillende fysieke klachten. Een lichaam dat zich in een permanente staat van stress bevindt op basis van “schrik” voor wat gebeuren kan, is een lichaam dat het welbehagen en welbevinden fundamenteel ondermijnt. Altijd bang zijn, altijd overbezorgd zijn, altijd emotioneel reageren, altijd negatief denken, slecht slapen, piekeren en malen in je hoofd, je niet goed voelen in je eigen vel, slecht functioneren in sociale contexten, altijd maar die vragen in je hoofd zonder antwoorden. Mocht je dat herkennen, dan is het tijd dat je bij mij een hartcoherentietraject volgt. Je zal verbaasd staan van het resultaat!