Aanbod voor zowel volwassene, jongere en kind.
Bij EmBalans kan je als volwassene terecht voor hartcoherentie-training, stress- en burn-outbegeleiding én een specifiek traject voor hyperventilatie.
Daarnaast is er ook Hartekracht, een hartcoherentietraject speciaal voor kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit speels en kindvriendelijk programma leren kinderen op een eenvoudige manier omgaan met spanning, emoties en prikkels. Via ademhaling, lichaamsbewustzijn en verbindende gesprekken ontdekken ze hoe ze hun eigen binnenwereld kunnen reguleren en meer rust en zelfvertrouwen kunnen opbouwen.
Ik help je om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, zodat je meer rust, veerkracht en vitaliteit ervaart. Mijn aanpak is oplossingsgericht en op maat, met warmte en betrokkenheid. Als echt mensenmens sta ik naast jou om samen je weg naar een nieuw evenwicht te vinden. Jij bent uniek, en ik geloof dat je het potentieel hebt om je leven opnieuw in handen te nemen.
Naast individuele begeleiding bied ik ook:
- Infosessies rond hartcoherentie – laagdrempelig kennismaken met de kracht van adem en ritme
- Vierdelige ademworkshops – praktische oefeningen in groep om meer rust en energie te ervaren
Hartcoherentie en stresscoaching vullen elkaar perfect aan: ademtechnieken ondersteunen je herstel en versterken je mentale veerkracht. Zo werk je tegelijk aan lichamelijke balans én duurzaam welzijn.
Wil je meer informatie of een afspraak?
Stuur me gerust een mail: info@embalans.be
Neem telefonisch contact op: 0477 98 95 05
Ik sta graag naast jou met veel begrip, vertrouwen en een open hart.
Hartelijke groet,
Emmy Mahieu
