Aanbod voor zowel volwassene, jongere en kind.
Bij EmBalans kan je als volwassene terecht voor hartcoherentie-training, stress- en burn-outbegeleiding én een specifiek traject voor hyperventilatie.
Daarnaast is er ook Hartekracht, een hartcoherentietraject speciaal voor kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit speels en kindvriendelijk programma leren kinderen op een eenvoudige manier omgaan met spanning, emoties en prikkels. Via ademhaling, lichaamsbewustzijn en verbindende gesprekken ontdekken ze hoe ze hun eigen binnenwereld kunnen reguleren en meer rust en zelfvertrouwen kunnen opbouwen.
Ik help je om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, zodat je meer rust, veerkracht en vitaliteit ervaart. Mijn aanpak is oplossingsgericht en op maat, met warmte en betrokkenheid. Als echt mensenmens sta ik naast jou om samen je weg naar een nieuw evenwicht te vinden. Jij bent uniek, en ik geloof dat je het potentieel hebt om je leven opnieuw in handen te nemen.
Naast individuele begeleiding bied ik ook:
- Infosessies rond hartcoherentie – laagdrempelig kennismaken met de kracht van adem en ritme
- Vierdelige ademworkshops – praktische oefeningen in groep om meer rust en energie te ervaren
Hartcoherentie en stresscoaching vullen elkaar perfect aan: ademtechnieken ondersteunen je herstel en versterken je mentale veerkracht. Zo werk je tegelijk aan lichamelijke balans én duurzaam welzijn.
Klantenervaring/ getuigenis:
“De ademkracht sessies zijn een verademing voor wie even wil ontsnappen aan de dagelijkse stress. We leven op een gejaagd ritme en hebben nood aan échte ontspanning. De drukte gaat niet weg maar door de juiste ademhalingstechnieken aan te leren vind je wel een manier om ermee om te gaan. Gooi het gewicht van je schouders, voel je gezonder én energieker.”
“Emmy bedankt om mij mijn rust in mijn hoofd terug te geven.”
“Zeer verrijkende en inspirerende ademsessies. Je leert de oorzaak van bepaalde zaken en leert onmiddellijk ook oefeningen en technieken die je kan toepassen in het dagelijkse leven om meer rust te vinden. Zeker een aanrader om te volgen.”
“Emmy is een zeer vlotte, warme en aangename vrouw met veel kennis. Aanrader ;)”
Wil je meer informatie of een afspraak?
Stuur me gerust een mail: info@embalans.be
Neem telefonisch contact op: 0477 98 95 05
Ik sta graag naast jou met veel begrip, vertrouwen en een open hart.
Hartelijke groet,
Emmy Mahieu
