Hier wordt naar je geluisterd.  Afhankelijk van het intake gesprek bepalen we samen het traject dat jou het best verderhelpt. Dit kan ook een combinatie zijn van TRE®, hartcoherentie coaching en mindfulness toepassingen.  Je krijgt psycho-educatie over wat stress doet met je brein, lichaam, gedrag, gedachten en emoties, en leert hoe je jezelf weer in evenwicht kan brengen, op zelfstandige basis, zonder mijn hulp.  Met biofeedback apparatuur meten we elke sessie of je in balans bent, of je balans kan vinden en herstellen. Je wordt veerkrachtiger.  Ik gebruik graag een combinatie van mijn ervaringen in mindfulness, yoga, tai chi samen met de Hartcoherentie Coaching. Met 22+ jaar ervaring in de luchtvaartsector weet ik wat stress met mensen doet (piloten, luchtverkeersleiders, bedrijfsleiders, 1e lijn personeel, enz). Maar evengoed begeleid ik iedereen vanaf 16j.
Ik bied je hartcoherentie en/of TRE® op maat aan, in 4 grote stappen, verdeeld over 4 of meer sessies, maar vooral op jouw tempo.

Je kan me ook vinden in Huis Mio in *Londerzeel* op dinsdagen. Je kan je daar ook voor mij aanmelden via kim@huismio.be.