Als voormalig F-16 jacht piloot ben ik heel wat met stress in aanraking gekomen. Ik ben op zoek gegaan naar manieren om stress te kunnen beheersen en onder controle te houden. Mijn focus ligt op het optimaliseren van je levenswijze. Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Aandachtspunten zijn voeding, beweging, ademhaling, meditatie en uiteraard hartcoherentie.

Als coach en trainer leg ik dus de nadruk op een pragmatische en doelgerichte benadering. Ik geef ook opleidingen aan coaches. Natuur- en wandelcoaching, stress- en burn out, startende coaches en een opleiding tot yoga teacher.

Ik maak ook deel uit van de powergroep hartcoherentie voor Politie, brandweer, Leger en hulpverlening