Je kan bij mij terecht voor het hartcoherentietraject volgens het vierstappenplan. Wanneer het goed voelt voor jou, verdiepen we elke sessie met een ontspannings- en/of geleide mindfulness- of meditatieoefening. Ik begeleid je graag naar hoe je hartcoherentie concreet kan inzetten in je dagelijks leven. Ik focus me op hoe je zowel negatieve als positieve emoties kan leren voelen in je lijf en hoe je positieve emoties kan inzetten om veerkrachtiger in het leven te staan. Naast mijn eigen praktijk, werk ik ook als hartcoherentietherapeut in een interprofessionele therapeutenpraktijk. Deze praktijk, Liria, ondersteunt mensen zowel via gesprekstherapie als lichaamsgerichte therapie. Hartcoherentie heeft hier zijn plaats naast oa yogatherapie en somatic experiencing.