Heeft stress zich van jou meester gemaakt? Is jouw levenskracht zoek?
Ervaar je effecten ervan op jouw gezondheid? Die van je organisatie?
Zit je vast en ben je op zoek naar oplossingen?

Ik ben hartcoherentiecoach. Hartcoherentietraining is een ademhalingstraining. Het is een zeer krachtige methode om stress en burn-out te reguleren en af te bouwen. De methode is eenvoudig en wetenschappelijk onderbouwd. De afbouw van uw stressniveau wordt gemeten.
We gaan samen aan de slag om je stress te leren beheersen en opnieuw een gevoel van rust en welbevinden te ervaren. Door je ademhaling te oefenen breng jij je hart in een bijzondere staat waardoor er een optimale samenwerking tussen je hart en je brein ontstaat.
Deze training werkt gunstig in op jouw gezondheid, effectiviteit, concentratie en relaties. Ik werk met het vierstappenplan.

Ik bezit de kwaliteit om mogelijkheden en oplossingen te zien indien je daarin bent vastgelopen.

Ik werk 1 op 1 en in groep.