Als coach begeleid ik jou naar authentiek jezelf kunnen zijn in je leven en je werk, naar meer levenslust, werklust, harmonie én veerkracht.
Mijn missie: je inspireren je volle potentieel te leven vanuit je pure essentie, naar authentiek leven en ondernemen,
naar persoonlijk en professioneel geluk.
Via een combinatie van gespreksbegeleiding, hartcoherentietraining, systemische & creatieve oefeningen en relaxatie-technieken ondersteun ik je om je balans en rust terug te vinden.
Vanuit die rust kom je tot een helder inzicht, krijg je meer zelfvertrouwen en moed om zo de mooiste versie van jezelf te worden.
Vrijuit ademen is vrijuit leven, een vrije ademhaling verhoogt de kwaliteit van je leven en je levenslust.
Goed leren ademhalen is belangrijk want onze ademhaling heeft invloed op elk proces in ons lichaam.
Goed leren ademhalen is belangrijk want onze ademhaling heeft invloed op elk proces in ons lichaam.
Door stress gaan we sneller, oppervlakkiger en vaker ademhalen. En daardoor verstoren we de zuurstofbalans in ons lichaam. Omdat je ademhaling invloed heeft op je hele lichaam, kunnen er allerlei vage en zichtbare klachten ontstaan als je verkeerd ademhaalt. Goede ademhaling is fundamenteel voor je gezondheid. Net als voeding, beweging en nachtrust. En als je je ademhaling verbetert, verbeter je automatisch de kwaliteit van je leven.
