Leren omgaan met stress?
Vlot herstellen van spanningsklachten of een burn-out?
Op een gezonde manier terugkeren naar je werk?

Tijdens de coaching van Eduzo staat een praktische evidence based aanpak met een duurzaam resultaat om stressbestendiger te worden centraal. De begeleiding draagt bij aan het herwinnen van energie en vitaliteit om weer volledig in je eigen kracht te staan!

Met hartcoherentietraining leer je een concrete vaardigheid om stress zelfstandig te beheersen, zodat je jezelf veerkrachtiger voelt. Het is een objectieve en wetenschappelijk gevalideerde methode om jezelf terug in balans te brengen. Korte en krachtige herstelmomenten zijn het resultaat van hartcoherentietraining. Hartcoherentie vraagt niet veel tijd, wel regelmatige oefening!