Welkom!

Praktijk de Amber is opgestart in 2021 en is gespecialiseerd in ondersteuning van personen met autisme en hun netwerk. Doorheen de opstart van de praktijk heb ik opgemerkt dat het versterken van je eigen veerkracht en het werken op stress heel belangrijke tools zijn. Hartcoherentie is voor mij hier het wetenschappelijk antwoord op! Dit betekent dat ik zowel hartcoherentie geef aan mensen met een diagnose autisme als zonder diagnose. 

Na een bijkomende opleiding geef ik ook hartcoherentie voor kinderen. Deze kunnen individueel als in groep.

Mensen komen bij mij terecht via doorverwijzing of op eigen initiatief. Beide zijn mogelijk. Ik volg de basis van het 4 stappenplan dat ik op maat voor je uitwerk. Voor volwassenen en jongeren werk ik steeds vanuit een 1-1 begeleiding. 

Sessie 1 :  duurtijd van 1,5 u  uitleg over het ontstaan van stress en burn-out en de werking van het zenuwstelsel. Nadruk op ademtechniek.  Meting op wetenschappelijke basis.

Sessie 2: Het effect van ademhaling op het hart en de invloed van het hart op het brein.  Werken met bio-feedback  (eventueel).

Sessie 3: De invloed van hormonen en emoties

Sessie 4: toepassingen van hartcoherentie in het dagdagelijks leven. Voor mensen met een diagnose autisme maken we hier een uitgebreid de transfer naar het dagelijks leven.

Voor en na het traject wordt er met behulp van een wetenschappelijke vragenlijst getoetst naar lichamelijke klachten, negatieve stress verschijnselen, depressie en angst.

Welkom!