“She never seemed shattered; to me she was a breathtaking mosaic of the battles she’s won.”
Matt Baker

Over mij …

Titels dekken de lading niet, maar “for the record” geef ik er toch enkele mee.

Ik ben Mountschia, een gedreven, enthousiaste vrouw van 43 die zich psychotherapeute, ACT-therapeut, rouw- en verliescounselor, EFT-practitioner en (hartcoherentie)coach mag noemen.

Ik geloof ik er stellig in dat we als mens onze kwetsuren echt kunnen helen. Vandaar de quote hierboven. Een uitgestoken hand kan daarbij een wereld van verschil maken. Het kan je terug de weg tonen naar de kracht in jezelf. Ik kijk en luister open en onbevangen naar de verhalen van mijn cliënten en ga samen met hen actief de weg die gegaan moet worden. Het is een voorrecht om er getuige van te mogen zijn dat er bij mijn cliënten uiteindelijk terug nieuwe perspectieven kunnen groeien, dat het leven weer wat “lichter” en “juister” voelt en dit alles in de een warme, huiselijke sfeer van mijn praktijkruimte.

Over jou …

Jij als volwassene

Er zijn vele vormen van zichtbaar verlies (de dood, echtscheiding, adoptie, misbruik …) en onzichtbaar verlies (verlies van zelfvertrouwen, levenslust, assertiviteit …) en dat uit zich in evenveel “symptomen”: rusteloosheid, doelloosheid, paniekaanvallen, weinig zelfvertrouwen, onpeilbaar verdriet, angsten, niets meer voelen, te veel voelen, eenzaamheid …

Met een specialisatie in rouw, verlies en trauma steun ik je in je zoektocht naar de inzichten en de krachtbronnen die je nodig hebt om weer te kunnen thuiskomen, op adem te komen bij jezelf en, bij uitbreiding, bij de ander.

We gaan samen op weg om te voelen wat je al kan bekijken, wil (vast)houden, wil weggooien, doorgeven, polijsten. Met wat overblijft bouwen we samen aan iets nieuws.

Jij als moeder, vader, opvoeder

Mogen zorgen voor kinderen is naast een geschenk soms ook een hobbelige weg. Je hebt vragen, bent onzeker, je weet even niet meer goed van welk hout pijlen maken. Je kind heeft stemmingswisselingen, slaapt niet meer goed, wordt onvoorspelbaar, heeft driftbuien. Of het vindt zijn plekje niet op school, laat over zich heen lopen, wordt gepest. Misschien toont je zoon of dochter agressief, rebels gedrag, stuit je steeds op weerstand en lopen de discussies daarover uit de hand.

Ook wanneer je als ouder een moeilijke boodschap moet brengen (nakende scheiding, een palliatieve context, een overlijden, een nieuw samengesteld gezin …) kun je het gevoel hebben niet goed te weten hoe dat aan te pakken of voel je dat je er de moed, de fut niet (meer) voor hebt.
Als die dingen op ons pad komt, is dat vaak zwaar om dragen.

Ik sta graag aan je zijde.

Jij als kind, jongere, jongvolwassene

Soms is wat jou overkomt te groot, te moeilijk om echt onder woorden te brengen. Misschien voelen je hoofd en hart wel overvol. Of net helemaal leeg. Je voelt niks of alles door elkaar. Misschien verloor je iemand door een scheiding, de dood en doet jou dat heel erg pijn. Misschien is iemand die je dierbaar is heel erg ziek of palliatief. Of misschien wil het gewoon niet meer vlotten op school, thuis en lijkt alles alleen maar verkeerd te lopen …

Als die opgekropte emoties en onuitgesproken woorden kunnen zich tonen in wat anderen “moeilijk” gedrag noemen. Je ontploft of klapt ineen, je doet jezelf pijn, doet anderen pijn, je hébt pijn, je kan de slaap niet (meer) vatten, je twijfelt aan jezelf of de mensen om je heen, …

Weet dat je dit niet niet in je eentje hoeft te dragen.

Over jou en mij …

In onze samenwerking staan jij en jouw hulpvraag centraal. We kijken naar wat jij nodig hebt, welke benadering het beste bij jou en jouw vraag past.

En dat is meteen het mooie aan de integratieve stroming: we kunnen putten uit een aantal benaderingen en zo zien en voelen wat jou of jouw kind op dit moment het meest te bieden heeft, wat het beste past.

Doorheen de begeleiding is ACT (https://act-academie.be/wat-is-act-is-het-voor-mij…) onze rode draad en er is wordt ook ruimte gemaakt voor psycho-educatie rond het thema dat je meebrengt naar de praktijk. Zo kan jij zicht kan krijgen op waarom je doet wat jij doet. Nadat we elkaar beter leren kennen, vinden ook andere zaken hun ingang, afhankelijk van wat jij vindt dat bij jou past.

– creatieve methoden om taal te leren geven aan wat er in ons leeft? Dan denk ik aan symboolcommunicatie, praatpapieren, tafelopstellingen, gevoelsdozen, klei, kleur, een wandeling in de natuur, rollenspelen, therapeutisch spel, psychodrama, verhalen …

– lichaamswerk (hartcoherentie, mindfulness, focusing, EFT)

De schoonheid van integratief werken is dat er altijd ruimte is om te zoeken (en te vinden!) wat bij jou past. Op jouw tempo, op jouw manier.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in Melle of Maarkedal.
Mountschia

https://praktijkdebolderkar.com/
https://www.vindeentherapeut.be/therapeut/mountschia-dissenbergen-gent.html